Где в Баку можно заказать диетические блюда - Исследование

Возможно ли в нашем городе заказывать диетическое питание с доставкой на дом

В последнее время люди задумываются над своим рационом, и хотят, чтобы еда была не только вкусной, но и полезной. Как сказал когда-то Гиппократ: «Ты есть то, что ты ешь», подразумевая прямое влияние качества питания на организм. Редакция Bakucity.azрешила разобраться, как обстоят с этим дела в нашем городе.

Выбор и спрос

К сожалению, в столице не так много заведений, которые могут предложить большой выбор диетических блюд. Хотя, как рассказали сотрудники различных мест, спрос на здоровое питание имеется и не маленький. Как нам удалось выяснить, в Баку работают специализированные центры, в которых профессиональные диетологи и фитнес-тренера консультируют клиентов, а затем составляют вместе с поварами необходимые блюда, как например, компания SlimMeal.

В целом, у SlimMeal стандартное меню, как например салаты «Шуба», «Столичный» за 5 манат, «Цезарь» за 14 манат, или горячие блюда - «Кюфта» за 8 манат, «Долма» за 7 манат, различные мясные и куриные блюда в пределах 5-6 манат, но в диетическом варианте.

Такая же концепция работы и у Центра здорового питания Incəbelli. Здесь вас также проконсультирует врач-диетолог и эндокренолог. После чего, составляется программа питания. Готовят не только салаты, но и различные мясные блюда, фаршированную рыбу, и т.д. Необходимо выбрать пакет, либо на 5 дней за 150 манат, либо на месяц за 600 манат, и в течении этого времени клиент будет получать готовые блюда.

Заведения со здоровым питанием

Некоторые заведения города также могут похвастаться наличием специальных диетических блюд или готовые приготовить что-то подобное по желанию посетителей. К примеру, как нам рассказал управляющий ресторана BakuCafe Гаджи Бабаев, у них есть ряд салатов, которые идут, как диетические, например салат с киноа, куда входит авокадо и изюм за 13 манат, или рыбный салат за 15 манат, отличный помидорный салат с красным луком, всего за 7 манат. Могут в этом заведении похвастаться и эксклюзивом – лимитированное блюдо с сыром буррато. Подается очень редко и только в этом заведении.

Шеф-повар ресторана Barista&ChefУльвия Гаджиева рассказала, что они могут предложить гостям диетическое блюдо Чайна-таун с куриным филе и киноа за 11 манат. Любят у них заказывать и утку с кускусом за 13,90. В качестве эксклюзивного диетического блюда в ресторане подают фруктовый салат MadisonGarden – 7,90 манат. Кроме того, они предлагают закуски из хумуса на основе оливкового масла. Это самое популярное блюдо заведения.

Доставка или на вынос

Иногда нет возможности пойти куда-нибудь, чтобы перекусить, поэтому важно, чтобы кафе или ресторан работал с доставкой. Такие заведения, как SlimMeal и Incəbelli специализируются как раз на доставке еды на дом. Incəbelli отправляет своим клиентам пятиразовое питание каждый вечер. SlimMeal составляют индивидуальное меню из 6 блюд, которое доставляется каждый день, в выбранное заказчиком время. Еда доставляется полностью приготовленная, заказчику остается только разогреть, и приступить к трапезе.

Большинство обычных кафе и ресторанов такую услугу не практикуют. Например, ресторан Paparotti такую опцию предоставить не может, но здесь есть возможность заказать еду с собой. BakuCafe занимается доставкой, но только в радиусе Хатаинского района, т.к. находятся они здесь же, в PortBakuMall. В принципе, это понятно, потому что время доставки сказывается на качестве блюд.

Что предлагают за границей

В некоторых странах диетическим блюдам уделяется больше внимания, т.к. и желающих там не мало. На сегодняшний день меню ПП имеет огромную популярность за границей, поэтому у них нередко открываются заведения, специализирующиеся только на диетических блюдах. Например, в некоторых российских ресторанах подают различные диетические салаты из морепродуктов от 1050 рублей (26,84 AZN). Много салатов из свежих овощей и зелени, стоят от 485 рублей (12,39 AZN). Немало блюд из овощей и риса от 260 рублей (6,65 AZN). Большой популярностью пользуется лосось на пару от 400 рублей (10,23 AZN). Ну и конечно, отварная телятина, от 550 рублей (14,05 AZN).

Считается, что самые лучшие диетические блюда предлагаются в ресторанах Японии. У них всегда много низкокалорийных блюд с морепродуктами: тушеная, в различных соусах рыба, гороховый суп с креветками, суши в бамбуковых листьях, миндальное желе, и т.д. Ценник колеблется от 4200-8400 йен (37,13-74,27 AZN).

Очень жаль, что в нашем городе не такой большой выбор заведений сбалансированного питания. Возможно, это связано с тем, что у нас, все же, предпочитают стандартное меню. Однако было бы лучше, если ассортимент в местных кафе и ресторанах все-таки расширился и в эту сторону. Возможно, это кого-то вдохновит на выбор правильного питания, да и гостям столицы такая возможность придется по душе.

Название заведения

Ценник

Салаты

Супы

Основные блюда

Slim Meal

3-15 AZN

3-5 AZN

2-10 AZN

Incəbelli

Цена зависит от выбранного пакета

Cafecity

5,90-10,50 AZN

2,60-3 AZN

6,90-23 AZN

Passage 145

7-16 AZN

6-7 AZN

12-17 AZN

Cay Bagi 145 Tea Garden 145

5-10 AZN

4-5 AZN

3-32 AZN

Barista & Chef

7,90-11 AZN

___

13,90 AZN

Baku Cafe

7-16 AZN

6-9 AZN

10-27 AZN

Paparitti

8 AZN

5-7 AZN

___

Зулейха Исмайлова

Bakucity.az

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Пока еще никто не оценил
34 просмотра в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Общество
Ограничения связаны с устранением аварии На территории Хатаинского района Баку в течение дня вода будет подаваться с перебоями. Об этом BakuCity.az сообщает в субботу со ссылкой на ОАО "Азерсу" (водный оператор). Ограничения связаны с устранением аварии, произошедшей на магистральном водопроводе. BakuCity.az
Происшествия
Виновник ДТП покинул место происшествия В Баку произошло дорожно-транспортное происшествие, в результате которого был сбит пешеход. Как передает Report, инцидент зафиксирован в Сураханском районе. Так, переходивший дорогу в поселке Гарачухур Рашад Физули оглы Абдуллаев, 1997 года рождения, был сбит автомобилем.  Виновник ДТП покинул место происшествия. Пострадавший с различными телесными повреждениями был доставлен в больницу. BakuCity.Az
Культура
"Мои стихи - моя Вселенная" В Международном центре мугама состоялось литературно-художественное мероприятие под названием "Мои стихи - моя Вселенная", посвященное 95-летию со дня рождения народного поэта Наби Хазри, сообщает Trend Life. Секретарь Союза писателей Азербайджана, народный писатель Чингиз Абдуллаев, народный поэт Нариман Гасанзаде в своих выступлениях на вечере отметили, что Наби Хазри в своих произведениях раскрывал внутренний мир человека, ег...
Общество
В Баку увеличилась заработная плата В январе-сентябре 2019 года среднемесячная номинальная заработная плата наемных работников в Баку составила 833,6 маната, увеличившись по сравнению с соответствующим периодом 2018 года на 6,1 процента. Как сообщает Trend со ссылкой на Бакинское городское управление статистики, в результате повышения заработной платы первого сентября и ускорения процессов прозрачности в рамках комплексных социальных реформ в сентябре 2019...
Экология
Руководство SOCAR посадило 33 дерева в память о погибших и пропавших нефтяниках Сегодня руководство Государственной нефтяной компании Азербайджана (SOCAR) посетило памятник, установленный в Пираллахинском районе в честь погибших и пропавших нефтяников в результате стихийного бедствия 4 декабря 2015 года. В память о жертвах катастрофы руководство SOCAR посадило 33 дерева возле памятника, возведенного перед вертолетной площадкой, используемой морскими нефтян...
Общество
В будущем ежегодный объем грузоперевозок железной дороги Баку-Тбилиси-Карс составит более 15 миллионов тонн. Об этом сказал министр экономики Азербайджана Микаил Джаббаров, сообщает Trend с мероприятия, посвященного 20-летию подписания Основного многостороннего соглашения о международном транспорте по развитию коридора Европа-Кавказ-Азия и XIV заседанию Постоянного секретариата Межправительственной комиссии TRAСECA. Он отметил, что БТК играет и будет играт...
Культура
Видео доступно на YouTube канале исполнительницы. Об этом BakuCity.az сообщила Айсель Мамедова. Песня "Я за музыку отдам всю жизнь" имеет громкое название и, вместе с тем, глубокую эмоциональную нагрузку. Трек выполнен в стиле pop/drum & bass, что придает ему мотивационный дух и бунтарское настроение. В песне поется про восприятие героем различных жизненных ситуаций и, наряду с этим, про ничем непоколебимую любовь к музыке.  Читайте также: В канун Нового г...
Культура
В Театре оперы и балета прозвучит великолепная музыка П.Чайковского. Как сообщает BakuCity.az, 25 и 29 декабря в Азербайджанском государственном академическом театре оперы и балета состоится показ балета «Щелкунчик» Петра Чайковского. По традиции в преддверии Нового года этот балет всегда ставится в репертуар театра и собирает огромную зрительскую аудиторию. Фантастически красивая музыка П.Чайковского, монументальные интересные декорации и костюмы делают с...
Общество
Даже если у вас нет голоса, пойте свои любимые иностранные и местные песни. Караоке-клубы, которые появились в Баку в начале 2000-х годов, в настоящее время являются любимым развлекательным направлением для большинства жителей, особенно молодежи. В переводе с японского языка караоке означает «пустой оркестр» (кара – пустой, оке – оркестр). Это развлечение отлично снимает стресс, а также помогает раскрывать таланты и почувствовать себя на сцене. Поэтому, ко...